カテゴリー: 不妊の原因

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

性欲の低下を感じたら。。。

生活を変えましょう！
性欲減退の話は日々のカウンセリングの中でよく聞きます。
年齢的なものもあるかもしれません。

ただ、ご自身たちでそうしているケースも多々見受けられます。

「一回も排卵のチャンスを逃したくない！」
「今度こそ絶対に！」

このような思いは「性の欲求」がひどく低下する場合が多いです。

夫婦生活自体、、、セックス自体を楽しむ事が大事だと感じます。

男性も女性もストレスや疲れでジワジワと脳の視床下部にストレスがたまり、
性欲を高めるルートに障害がでます。

性欲が減退したとなれば、ホルモンのバランスに支障が出ているサインの可能性大。

すぐ生活の変化をつけるように夫婦で話し合いましょう。

運動を始めるでもいいし、
下着をかえてみてもいいし（もちろん男女とも）
デートをしてみてもいいし（デートしてますか？(^_^;)）
寝室を模様替えしてもいいでしょう。
排卵を気にする夫婦生活をやめてみるでもいいかも。

特に性的な欲求を相手に伝えることを、日本人は苦手です(-“-)
＜パートナーに堂々と自分の性的欲求を伝えれる＞
日本２３％
世界平均４２％
オランダ６４％

う～ん。(-_-;)ひくい。。。
ただもともと日本人が性的に弱いわけではないと思います。
子だくさんの時代もしっかりありましたから。

人間も動物なので排卵日に近づくにつれ、卵胞ホルモンが増え頸管粘液が増え
セックスの欲求が上がります。

これはごく自然なことで、自然の欲求に沿ったこの状態が「妊娠しやすいセックス」という事にもなります。
（男性では精子数が上がります）

実は、そのような状態では子宮はスポイトのように精子を子宮に吸い上げるような動きをみせます。

本能に則した行動は種の保存の能力も高めてくれるんですね。

基本に立ち返るか、生活に変化をつけると決めましょう！
☆☆☆☆★ご案内★☆☆☆☆

7月19日（金）13時30分〜14時30分
「子宝セミナー＆相談会」開催‼
医学博士 邵輝（ショウキ）先生 来店‼

この度、「子宝セミナー＆相談会」を開催します。今回は、「妊娠率日本トップレベル」の神戸にある英ウィメンズクリニックで漢方相談もされている邵輝医学博士を招き「妊娠しやすい身体作り」についてご講演いただきます。
そのあと邵輝先生の個別カウンセリングも希望者は受けれます！（１５分～３０分程度）
「参加無料・完全予約制」です。先着順ですので急いでお申し込みください！

 

病院の紹介も行っております

費用の目安は
女性の場合：一ヶ月2万円〜
男性の場合：一ヶ月1万円〜

練馬漢方堂

フリーダイアル 0120-75-7084（携帯からもOK）
電話 03-6914-5714

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

お菓子や甘いもの、好きですか？
ごはんやパン、麺類はお好き？

僕は、、、当然好きです(*^。^*)

ただ、、、これらの食品は「老化」のもとなのです。

炭水化物や甘いものは「糖質」と言われ老化を早める主要な原因であることがわかってきました。

余分な糖が体内のたんぱく質と結合して健康なたんぱく質は変色劣化を起こします。
これが「糖化反応」といって、このときＡＧＥという老化たんぱく質が作られます。
シワやたるみの原因となるＡＧＥ

人間の体の組織は、たんぱく質でつくられているので、ＡＧＥが増えると
皮膚の弾力性が低下して「シワ」や「たるみ」ができちゃいます(+o+)

見た目だけでなく、あらゆる組織が老化する！

シワやたるみだけでなく、あらゆる組織の老化が促進し本来の機能を
果たせない事態になります。
糖質は必須ではない！

ごはんにパンや麺類と、主食をはることも多いので、主食というからには
たくさん食べなきゃ・・・・・というのは大間違いです。

糖質は必須なものではありません。

必須なものは、必須脂肪酸、必須アミノ酸、必須ビタミン、必須ミネラル。。。

食事から必ず必要な栄養素に関しては「必須」とつきますが、
「必須糖質」なんてものはないんですよね(^_^;)

じゃあ糖質は何になるか？

エネルギー源として活躍します。
体をよく動かしていた時代には必要で、いくら食べても問題なかったと思われますが、
現代のように活動量が落ちている状態では、基本的には使いきれず、、、、

余ります！

余った糖質はＡＧＥを作り老化を進め、脂肪となり太ります((+_+))
見た目の年齢は、体内の年齢ともリンクします。
最近テレビや雑誌で有名な南雲先生（南雲吉則医師）でも、なんか見ていて思いました(^_^;)
（実年齢５５歳ですが、見た目は２０歳くらい若く見え、実際からだの血管年齢は２６歳という医師です。すごいな、、）
あなたのお肌が１７歳のときと同じではないように、
あなたの卵子も同じように１７歳の時と同じではありません。

かならず老化はしていくものですが、
老化のスピードは大幅に変えれるようです。
やりようによっては、南雲医師のように若返ったとされるケースもあるでしょう。

老化の原因である糖質。

糖質の大量摂取により、無駄に体内年齢をとることは避けましょう！
妊娠しやすい身体作りは、世に多くの「美魔女」を増やしていると感じます。

あなたの見た目やお肌の状態が
卵子の状態、卵巣年齢にもつながってくるんですよ～(*^。^*)

わかりやすいですね☆

具体的な方法やプログラムお教えしておりまーす(*^。^*)
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7月19日（金）13時30分〜14時30分
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練馬漢方堂の 上田晃平 です。

子宝を応援するためカウンセリングをしていると、みなさん本当に色々な
ストレスや悩みを抱えています。

そしてその内容は「人間関係」のストレスです。
不妊治療をしている方なら、それをキッカケとしてのご主人や親、職場などで
のストレスで苦しんでいる方は非常に多いです。

このことに関しては私自身も同じように、妻との関係でしんどかった時期が
あったんですが、現在はあることを「意識」することで克服できたと思っています。

それを、少しココでも書いておきます(=^・^=)
（まっ一例ですけど・・・）

◎人と人が本当に信頼し合うには「悩み」が必要である

喜びや楽しいことに、共感するのは簡単です、でも悩みに共感できたとき
人は本当に分かり合えるのです。

「悩みに共感する」

アナタの悩みが多ければ多いほど、多くの方と共感できるようになる。
子宝の悩みを考えているカップルには、夫婦でのカウンセリングを
行っていると非常に夫婦の絆が強くなっていくカップルが多くいらっしゃいます。

夫婦そろってのカウンセリングだと、お互いの体の状況を知れるため、
相手にとってのいい事や悪い事がわかり気遣えることが多くなるみたいですよ)^o^(

こうなれば、辛いことも嬉しいことも時間を「共有」していくこと。
本当のパートナーへとなっていくのではないかな～と、今しみじみ感じています。
距離が離れてたっていいんです。

虹を見たとき、、、
美しい夕焼け、、、
月がきれいなとき、、、

メールでパートナーに、そのことを教えてあげたり、
写真をケータイで送っていくだけでもいい。
（便利な世の中ですもんね）
そこにちょっと一言。。。

相手と自分の時間を共有していくこと。

こんなんで嬉しかった、感動したことがあった、という時間を共有するんですね。
こんなん言ってくれる気持ちが、嬉しくなってきます。

けっこう共働きなどで、夫婦の時間って多くないことが多いですね。
意識していきましょう(#^.^#)

妊娠力は夫婦の力です。

夫婦力も身体作りの一環ですよん☆
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こんなご質問をいただきました。
「風疹ワクチンを接種したが、避妊しなくてはいけないですか？」

厚生労働省からは、２ヶ月は避妊してくださいとでています。
クリニックによっては３か月とも言われているみたいですね。

いろんな話がありますが、

私は
「２周期は休んで身体作りとデトックスしよう」
とお伝えします。

ワクチンは毒でもあります。
必要悪であっても、新陳代謝を良くして身体を守っていきましょう。

毎日汗をかく
生野菜をたくさん毎日食べる
温灸でどんどん温める（大椎、耳、へそ、そけいぶ）

あと解毒の働きがある漢方を一緒に飲んでいくといいですね。
☆☆☆☆★ご案内★☆☆☆☆
予約制です‼急いでお電話ください‼
０１２０ー７５ー７０８４ みどり薬店まで。

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今非常に日本で問題になってきているのが「セックスレス」です。

セックスレスが増えた要因はいくつかあるでしょうが、今回は「腸」と「脳」の関係で紹介します。

このことを理解し、セックスレスを克服しいくカップルが何組もいらっしゃいます。

セックスレスは、「腸」と「脳」が関係している

人間の脳には「食欲」と「性欲」が隣り合った部位に存在しているのは、ご存知でしょうか？

これは、生物の起源までさかのぼります。

生物が最初に得た臓器は、脳でも心臓でもなく「腸」なのです。現在でもイソギンチャクやクラゲをみても、脳はなく腸だけ。

そこから脳を持つように、生物は進化していきました。

「腸⇒⇒⇒脳」

進化の順番は、こうなんですね。そして、腸から最初につくられた脳は生殖行動をつかさどっていたといいます。

 

食欲と性欲の関係

だから現在でも、脳の「食欲」と「性欲」はほぼ同じ位置に存在しています。

言い換えると同じ「欲」だといえるのです。なので、食べることとセックスすること同じ。

なので、食べすぎると性欲がなくなり、逆に性欲が抑えられると、異常に食べたくなります。

 

飽食社会の性欲

日本の現状は「飽食社会」ですね。世界を見ても、食事が満足にとれない地域などはセックスレスの悩みは少ないのです。

先進国になり飽食社会へ進むにつれセックスレスが増加していくようです。

 

社交的で小食なサルは？

サルでも食事量を少なくしたサルは、元気で社交的でセックスも盛んで、飽食のサルはケンカが絶えず、いじめもあり正常なセックスが見られないとの報告もあります。

もしかしたら、現代の日本もこのサルと同じかもしれません。

好きなものを好きなだけ食べるという飽食は、私たちから「性欲」を奪っていっています。

性欲の減退を感じたら、まずは食事内容を考えてみませんか？
(*^。^*)

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

現在、日本では結婚適齢期は昔に比べて上がりました。
平成２２年の厚生労働省の人口動態統計によると
、平均初婚年齢は男性は３０．５歳、女性２８．８歳とありました。

結婚適齢期はいつだと思うか？という問いに対して、
「結婚したいと思ったとき」が未婚、既婚ともに一位。

女性の社会進出や生活の多様化が影響しているようです(=^・^=)
私も実際そう思います。

ただ、結婚適齢期は無くなったようですが、人間の体の本質自体は変わってはいません(^_^;)

「妊娠適齢期」をご存知ですか？

女性の生殖能力は大昔から全く変わっていません。

医学の進歩で平均寿命がどんどん伸びていこうとも、閉経の時期が伸びていかないように、
妊娠するのに良い時期というのはあるようです。

医学の進歩は目覚ましいものがあります。
芸能人や有名人の高齢出産のニュースもよく見かけます。
ただ勘違いしてはいけないのは、卵子をつくるのはあくまで自分自身であるということ。

卵子の数や質は医学が進歩しても変えられないのです。

ただ「とりくむのが遅すぎた」という声がよく聞こえてきます。

「妊活」には「早すぎる」ことはありえません。
毎日卵は年を取ります。
遅すぎることはあっても早すぎることはないと思います。

あなたが二十代でも三十代でも四十代でも。
「先延ばし」や「何もしない」ことのリスクが一番危険だと思います。

「妊活」を先延ばしにしないで！

ぜひぜひ夫婦で一度しっかり話し合いましょう。
考えをまとめるためのご相談も当店は多いですよ(*^_^*)

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生活のリズムで大事なのが「睡眠」です。
この「睡眠」こそが、卵子の（もちろん精子も）の質にもっとも関与しています。

良い眠り。。。できていますか？!(^^)!
夜中１時に寝て、、、って方いないかな？(^_^;)

 

寝不足だと、脳は酷使されます

子宝相談のカウンセリングで「睡眠」について思うのが、睡眠時間の足りない方、寝不足の方が非常に多いってことです。

子宝相談に来られている年齢の方は、お仕事が忙しい方が本当に多くて家に帰ってきてもお仕事やホッとした休息にネットやテレビと「脳」を使う事ばかりです。

睡眠は「眠くなったら寝る」ってことではなく、脳が自らを休ませるために絶対に必要な行動です！

いまずぐチェック！

 

女性ホルモンと睡眠時間の関係

卵子や精子の質に関しても、非常に大事なことなんですよ♪

理由は「ホルモン分泌」。

かの有名なシンデレラタイム。。。すなわちこの２２時～２時の間には成長ホルモンが出る時間帯です。脳と体のリフレッシュ時間です。この時間こそが回復やターンオーバーの主役です。

成長ホルモンは女性ホルモンの分泌を促し、このシンデレラタイムに卵子は成長します。

 

おどろくべき女性ホルモンの分泌量

一生に、女性ホルモンはどのくらい分泌させるのでしょうか？

答えは、ティースプーン一杯。
と言われています。

たったそれだけなのです。

あっというまにお婆ちゃんになりたければ、毎日夜中２時以降に寝てください(-“-)
（男性も同じですよ！）

どれほどこの時間が大事かお分かりいただけるでしょうか？

ホルモンは非常にデリケートです。基礎体温をつければわかりますが、睡眠のリズムがとれないと体温はガタガタになります。

 

漢方の世界での睡眠時間

漢方の世界では、何事も（陰と陽）で分けたりする考え方があるのですが、男女間でも男は陽で女性は陰、一日でも日中は陽で夜は陰。

ですので女性には、特に夜の陰の時間は大事です。

この時間で陰を補い、妊娠のための準備をするというのが基本の考え方としてあります。

 

まとめ

もしあなたが万年睡眠不足（シンデレラタイムを含まない睡眠）であれば、今すぐ生活リズムの変更にとりかかりましょう！

もし不眠症や睡眠の質の問題があるならば、それに関しても漢方が非常に役に立ちます。

胚盤胞まで分割が進まない、卵の質が悪い、育たない、、、、
そういう方は、私はまずカウンセリングで睡眠を聞きます。

生活習慣を変えることって、けっこう一人では難しいものです。
ぜひご相談くださいね(=^・^=)

今日も質の良い睡眠を！

不妊治療で悩んでいる20代、30代の女性の多くは、年齢は若いにもかかわらず、性ホルモンのバランスが崩れていることが少なくありません。

そのために卵巣機能が低下しているケースがあります。

 

卵巣機能が低下するとどうなるか？

卵巣機能が低下すると、卵巣内で卵が成熟せず、排卵がスムーズにいかなくなります。性ホルモンの分泌も少ないため、子宮内膜も十分厚くなりません。

このような状況の場合、経口の排卵誘発剤（クロミッドなど）や、FSH製剤、hMG製剤などの排卵誘発剤を使って卵巣を刺激して、卵胞の成熟や排卵を促す治療が行われるのがごく一般的です。

ただ、ここでも排卵誘発剤を使っても卵の成熟がスムーズに行われない方もいらっしゃいます。

排卵誘発剤を使っても卵巣機能が向上しない状態を「低反応卵巣」と言います。

卵巣機能が低下し、薬でも反応しない状況では非常に不妊治療は難しくなります。成熟卵胞がつくられなければ、人工授精や体外受精もできないからです。

何とか採卵し顕微授精を行ったとしても、質の高い卵ではないため分割が進まず子宮に戻せないという状況は多いのです。

 

卵巣機能が活性化させて生命力のある卵を！

すべての不妊治療において、最も大事な事は卵巣の中で「より質の高い卵」を育てるということにつきると思います。

「質が高い」とは「生命力のある卵』の事です。

生命力のある卵でなければ、たとえ受精できても妊娠、出産にいたるのは難しいからです。

 

卵巣を若返らせよう

このような悩みの中で「卵巣を若返らせる」といった考え方は非常に大事な考えになってきます。

今でも、低下した卵巣機能を高める方法としてさまざまなホルモン作用を持つ排卵誘発剤を使って卵巣刺激し卵を成熟させ、自然な排卵を抑え、採卵して体外受精を行うといった方法が一般的です。

「卵巣を若返らせる」とは、性ホルモンが体内でつくられる過程において関与して、自然なホルモン生成を促進させホルモンランスを整え、卵巣機能を活性化させるという考え方です。

さまざまな要因はありますが、根本的な不妊原因としては卵巣機能の低下ということにほかならないからです。

そこを置き去りにしてはせっかくの不妊治療も効果が上がらないこと多くなってきています。

そこの関与において、

• 食事
• 睡眠の量や質
• ストレス

上記の乱れが、卵巣機能の力を奪っています。妊娠出産は女性の本能です。

本来の原因（卵巣機能の低下）を活性化させるためには
やはり「食事、睡眠、ストレス」から対処した方が良いです。

 

「妊娠しやすい体づくり」はここから始まります。

そこに漢方薬やサプリメントなどのアドバイスでさらに卵巣機能の回復を促していきます。

ですので、病院での不妊治療と「妊娠しやすい体づくり」を併用されている方は当店でも多くいらっしゃいます。

より根本的な精子や卵をつくるあなたの「カラダ」を作ることは、漢方の世界では「畑」によく例えられます。

よい畑だからこそ命の芽は芽吹くと、不妊治療技術が日進月歩で進んでいる現在、、、特に大事になってきていると感じています。

食事の重要性を日々お伝えしている、みどり薬店店主の上田です。

漢方専門のくすり屋ですが、漢方を飲んでいただいて効果が良い悪いという事があります。

それはなぜか？

一つ目は、
腸内環境の悪化。
もう一つは栄養状態です。

昔と比べて腸内環境の悪化は、なんとなくわかるけど、、、、

栄養状態は良くなったのでは？

という声もあるかと思います。

そうなんです。
昔の栄養不良ではなく、現在においては新型栄養失調という言い方をされています。

カロリーは非常に足りている（過剰過ぎ）なのに対し、それを回せるだけのミネラルが足りていないということです。

体にほんの少しだけ。。。でも絶対に必要なもの
それが「微量栄養素（ミネラル）」です。

そしてこと生殖や精子の数や運動量、ホルモンバランスに関係しているのミネラルが「亜鉛」です。
細胞の成長や発育、生殖器の発育に重要な働きをするということから、不妊治療をしている方にとっては、ずいぶんと有名になったミネラル（別名：命のミネラル）ですが、その理由は亜鉛ミネラルが現代人に非常に欠乏しているという事実からなのです。

現在の精製されたご飯やパンには入っていません。
加工食品にも入っていません。
ストレスがかかると肝臓で亜鉛が消費されます。
重金属などを代謝するために流出がはげしい

など、

現代は亜鉛を体内にとどめておくのが難しいのです。

成人男性の精子数はおよそ50年間前と比べて半減しているといわれますし、WHOの発表では、精子の運動率も20年前と比べて80％から50％に落ちたという報告があります。

非常に短期間なので、食事の問題が影響しているのは間違いないと思います。
そこに亜鉛を含む微量栄養素は関係しているのは、栄養学からの視点であれば誰もが認める事だと思います。

亜鉛に関しては、30歳以上の男女50％が不足の可能性ありと言われている状況です。

ただ、亜鉛単独のサプリメントを摂れば良いかと言われればそうではありません。
体内では亜鉛単独で働くことはなく、色々な物質と絡んで力を発揮します。

質の良い物をお選びになるのも体づくりの一環として非常に重要になります。
妊娠出産の時にも非常に大事になるミネラルなので、生まれてくる我が子のためにも、ご自身の健康のためにも大事なことですね☆
「栄養医学」は単なる食事療法ではなく、すでにその域を超えてその人の持つ自然治癒力を引き出す事が栄養医学です。

栄養素を予防ではなく、「治療」に使う時代は到来しています。

最も欠乏しやすいミネラルのうちの一つの「亜鉛」、「命のミネラル」。

意識していきましょうね。

食材で最も有名で必要なその他のミネラルも補給できるのは「牡蠣」ですよ（＾∇＾）

 

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多嚢胞性卵巣症候群の原因が、ご飯やパンなどの糖質である可能性があると言われています。

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とは。。。。

結構メジャーな排卵障害を招く状態のことです。
当店でも、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）を持たれている方が多いです。

排卵がないので、約９割の方に月経異常がみられます。５０％に肥満を伴い、男性ホルモン増加による症状もみられます。

 

糖質が、多嚢胞性卵巣症候群の原因？！

原因は諸説ありますが、明らかな原因の一つに

「糖代謝異常」

があります。

• 糖質を摂取した時にインスリンというホルモンが出るのですが、（別名：肥満ホルモン） これの過剰分泌が原因と最近注目されています。

もう、お判りですよね(^.^)

糖代謝を正常化しヤセることが大事です。

じゃあ肥満ホルモンのインスリンはなぜ分泌されるか？

それは糖質を摂取するから

 

糖質とは、何でしょうか？

糖質とは、ご飯やパン、麺類にお菓子など炭水化物や甘いものです(^^;

みんな大好きですよねぇ。。。
私も大好きですが、、、(^^;;

糖質を制限すれば、PCOSは良くなる方向へ動き出します。
当店のPCOSの方も難治性の生理不順が糖質制限をされ、
生理が順調になった例が数多くあります。

おまけにすっごくヤセる(^.^)

 

肥満がある方には、高血糖状態が下がります。

肥満がある方には、不妊治療のためにダイエットを希望される方も多いのですが、肥満自体が問題というよりインスリンが過剰な高血糖状態が問題といった方がより正確だと思います。

ですので、

カロリー制限ではなく糖質制限

が、妊活中の方には間違いなく正解です。

 

☆糖質制限メニュー☆

美味しそうでしょ？(^.^)

晩ご飯から、糖質制限していきましょ〜
糖質以外でも美味しいものが多いです(^O^)ストレスもありません。

ガッチリやりたい場合（PCOSの方、肥満がある方）は、ぜひご相談を‼
(^O^)お待ちしています☆

 

妊娠中の高血糖の影響について

妊娠中の高血糖も胎児に与える影響はとてつもなく大きいです。

母体の血糖は、そのまま胎児に入ります。

お腹の中から肥満児になってしまい、正常な分娩に影響が出ます。
今から妊娠しやすい体づくりのをして準備していきましょうね☆