東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です(^○^)
「妊娠力」というものをアップさせる方法はすべて妊活だと言えるでしょう。
・タバコやめるのも妊活
・睡眠時間を確保するのも妊活
・夫婦でデートをしてストレス解消に努めるのも妊活
・漢方で体の中から改善していくのも妊活
その中で結果として「冷えの改善」は
妊娠しやすいカラダづくりに必須であると思います。
すべての病は「冷え」からはじまる
そんな言葉もあるくらい。
体温が一度下がると、基礎代謝は１２％ダウンし免疫力は３０％ダウン(+o+)
健康体は３６．５度だと言われています。
冷えに「冷え症」と「低体温」があります。
冷え症はカラダの一部の表面が冷たくなるのもので、自覚が得やすいですが、
「低体温」は体内内部の全体的な冷えのため自覚が薄い場合が多いです。
暑がりと思っていても、実際には冷えている。。。
こんな方が実際に店頭でも良く見受けられます。
冷えのぼせの状態はこの錯覚に陥りやすいですね(^_^;)
男性にも意外と最近は多いですよ。
冷えの原因は・・・・・
〇ストレスによる冷え
〇生活習慣による冷え
〇食習慣による冷え
〇老化による冷え
生活習慣や食習慣に関してはいくらでも「出来ること」に関して
やっていけばやっていくほど必ず結果に結びつきます。
冷暖房での空調コントロールが居心地の良い空間を作っていますが、
最終的には身体の温度管理を乱し冷えを招いているので
「温熱療法（温灸や湯たんぽなど）」をやってみるのもいいでしょう。
甘いものやカロリー過剰な生活や添加物の多い現在の生活は
「解毒」が必要です。
ストレスや老化による冷えは漢方薬を使う事をお勧めします。
「ココロとカラダの冷えをとること」
すべての妊活がここに行きつくかもしれません。
ココロとカラダは常につながっている事を知り
意識して妊活であるべビ待ち期間を過ごすことが今の私たちには
必要だと常に思います(#^.^#)
今すぐに一歩でも半歩でもいいから、
ぜひスタートしてみましょうね♪
応援させていただきますよ(=^・^=)
以下の地域からご来店いただいております
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