東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です(^○^)
すっかり梅雨モードですね(^_^;)
気温差、エアコン、湿度、カビなど色々体調に気づかいをする必要が
また出てくる時期ですね☆
今日は、「妊娠中・授乳中のママの食事が子供の脳に与える影響について」です。
子供の頭を良くし、健常な脳にしようと考えるなら、
妊娠中からの食事から気を付けていくことを普段からおすすめしております。
妊娠中の胎児は、１００％ママからの栄養で生きています。
そして、その栄養をもとにドンドン脳をお腹にいるうちから作っていきます。
つまり食べてるものが、そのまま脳細胞の材料となります。
妊婦さんは市販のものを食べないようにしましょう。
（サンドイッチやパンやお菓子など、、インスタントのものも当然ですが）
基本的に大量の食品添加物とトランス脂肪が入っています。
トランス脂肪は、世界各国で使用禁止、もしくは制限されている「狂った油」です。
「食べるプラスチック」とも言われるこのトランス脂肪ですが
日本だけ規制がないという。。。非常に残念な状態に我が国はあります。。。
大人の事情ってやつのせいだと思いますが(-_-;)
どれぐらいまでなら摂っても良いというものではなく、
摂らない方がいいというものです(*_*)
そんな使用禁止や制限がされているものを妊婦が摂ることは、
絶対に絶対に避けた方がいいですね。
母乳に関しても同じです。
有害な物質は母乳を通じてダイレクトにわが子に入っていきます。
脳や体に悪影響があるのは間違いないです。
妊娠中も授乳中も
ママ自身がどんなものを食べるか？がわが子の健康や成長に一番関係が深いことを
意識していきましょうね(^○^)
現在は何を食べるかよりも、何を食べないかのほうが重要です。
良いものを食べれば良い体と心がつくられる
悪いものを食べれば悪い体と心がつくられる
ママも一緒ですよ～
食養生のアドバイスも行っております。
簡単で健康に良いおいしいものを食べましょう。
↑こんな本もあるみたいです(^○^)
お腹にいるうちから食育していきましょうねぇ( ^)o(^ )
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