投稿者: 上田 晃平

不妊治療中の方や妊活中の方をカウンセリングしていて近年本当に多くなった「瘀血」（おけつ）は、生理時に経血として子宮内膜を排出するのが下手になり進みます。

簡単にいうと「血液ドロドロ」ってことです(^_^;)
動きを失った、邪魔になる血液って感じ(+o+)

 

生理痛は「あって当たり前」か、「無くて当たり前」か

生理痛なんかは、「あって当たり前」と思われている方も多くいらっしゃいます。

ここで大事なのは「生理痛」は「無くて当たり前」ってことです。

• 瘀血が溜まると体に様々な影響が出ます。
• 特にたまりやすいのは子宮や卵巣です。

生理痛で言えば、子宮の中での子宮内膜（赤ちゃんの血のベット）が妊娠が成立せず、次の妊娠に備えてベットの入れ替え（クリーニング）を行うのが「生理」です。

ただ血のベットですから、血液の流れが悪いと「かさぶた」ができ、 それが引きはがされるときに「痛み」が出る。

そして、はがされたかさぶたが経血にレバー状の血の塊として出るのです。
（レバー状のものも出ないのが当たり前です(^_^;)）

「痛み」は身体からのSOSのサインですからね(p_-)
見逃しちゃダメですよ。

練馬漢方堂では、「鎮痛剤」はおすすめしません

そして、「ごまかしたら」もっとダメです。
いわゆる「鎮痛剤」を使い続けることです。

カウンセリングしてると、中には「痛い」のが当たり前になっていて、 「生理予定日になると予防薬のように鎮痛剤を服用している」なんて方もいらっしゃいます。

絶対にNGです！！

鎮痛剤は、正式には「解熱鎮痛剤」です。
当然、解熱なので「冷やす」わけです。

冷えると血流の流れがより悪くなり、生理で子宮内膜を経血として外に出すのが下手になり、瘀血が進みます。
排卵も下手になっていきます。

そして瘀血は、

• 「排卵障害」
• 「生理不順」
• 「子宮筋腫」
• 「卵巣嚢腫」
• 「子宮内膜症」

などの原因になります。

上の症状で瘀血が関与するものは、「痛み」が出るものが多いので、決して鎮痛剤で痛みをごまかし続けるのはやめましょう！

妊活中の方は特にですよ！

 

解熱鎮痛剤をおすすめしない理由

解熱鎮痛剤を否定しているわけではありませんが、どんなお薬も将来や現在の未妊の原因になりえます。

ぜひカウンセリングを受けて、現在お薬を飲まれている方は、適切なアドバイスを受けて、お薬のいらない身体を目指しませんか？

それ自体が、将来授かる赤ちゃんにとって居心地の良い「妊娠しやすい身体づくり」になります。

長期のホルモン剤、ストレスも冷えを招き、瘀血を招いてしまいます。

「瘀血」や「冷え」という考え方は漢方独特の考え方なので、西洋医学の手の届かない所を、東洋医学は埋めてくれます。

べビ待ちカップルにとって、生まれてくる赤ちゃんにとって、
妊娠や妊娠中、出産後も含めて考えていきましょうね(*^。^*)

生活のリズムで大事なのが「睡眠」です。
この「睡眠」こそが、卵子の（もちろん精子も）の質にもっとも関与しています。

良い眠り。。。できていますか？!(^^)!
夜中１時に寝て、、、って方いないかな？(^_^;)

 

寝不足だと、脳は酷使されます

子宝相談のカウンセリングで「睡眠」について思うのが、睡眠時間の足りない方、寝不足の方が非常に多いってことです。

子宝相談に来られている年齢の方は、お仕事が忙しい方が本当に多くて家に帰ってきてもお仕事やホッとした休息にネットやテレビと「脳」を使う事ばかりです。

睡眠は「眠くなったら寝る」ってことではなく、脳が自らを休ませるために絶対に必要な行動です！

いまずぐチェック！

 

女性ホルモンと睡眠時間の関係

卵子や精子の質に関しても、非常に大事なことなんですよ♪

理由は「ホルモン分泌」。

かの有名なシンデレラタイム。。。すなわちこの２２時～２時の間には成長ホルモンが出る時間帯です。脳と体のリフレッシュ時間です。この時間こそが回復やターンオーバーの主役です。

成長ホルモンは女性ホルモンの分泌を促し、このシンデレラタイムに卵子は成長します。

 

おどろくべき女性ホルモンの分泌量

一生に、女性ホルモンはどのくらい分泌させるのでしょうか？

答えは、ティースプーン一杯。
と言われています。

たったそれだけなのです。

あっというまにお婆ちゃんになりたければ、毎日夜中２時以降に寝てください(-“-)
（男性も同じですよ！）

どれほどこの時間が大事かお分かりいただけるでしょうか？

ホルモンは非常にデリケートです。基礎体温をつければわかりますが、睡眠のリズムがとれないと体温はガタガタになります。

 

漢方の世界での睡眠時間

漢方の世界では、何事も（陰と陽）で分けたりする考え方があるのですが、男女間でも男は陽で女性は陰、一日でも日中は陽で夜は陰。

ですので女性には、特に夜の陰の時間は大事です。

この時間で陰を補い、妊娠のための準備をするというのが基本の考え方としてあります。

 

まとめ

もしあなたが万年睡眠不足（シンデレラタイムを含まない睡眠）であれば、今すぐ生活リズムの変更にとりかかりましょう！

もし不眠症や睡眠の質の問題があるならば、それに関しても漢方が非常に役に立ちます。

胚盤胞まで分割が進まない、卵の質が悪い、育たない、、、、
そういう方は、私はまずカウンセリングで睡眠を聞きます。

生活習慣を変えることって、けっこう一人では難しいものです。
ぜひご相談くださいね(=^・^=)

今日も質の良い睡眠を！

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

人間ってお腹の中にも「脳」を持ってるってご存知ですか？

それは、「腸」のこと。

チョービックリ！？（笑）

セカンド・ブレイン（第二の脳）と呼ばれ、
脳に次ぐ神経細胞があり、体内の６０％の免疫細胞が存在するという、
人体最大の免疫器官なのだ～！

知ってました？(*^。^*)

漢方の世界でも、胃腸のことを非常に大事にします。
「気」（き）「血」（けつ）の発生源として一番重要なのです。

考えてみれば、そうかも。。。と思われると思いますが、

食べた物や飲み物がそのまま身体の中には入っては行きません。
固形であれ液体であれ、「消化吸収」します。（水でもね）

体で使えるような状態にして身体で使える「エネルギー」にしたり「血液」に変えたり。。。

ぜぇ～～んぶ「腸」がやってくれているのですよ(#^.^#)

と、、、いう事はお分かりでしょうか？

「腸内環境の良し悪しが、血液や細胞の状態も左右してしまう」

という事です。

腸内環境が良くないと良い血がめぐらないのです。
なぜ、何千年にわたって、「腸」を漢方の世界で最重要に考えるか？

十分なエネルギーや血液が作られなければ、次の世代への命が育まれにくいのです。

男性も女性も、もたれ、胃痛、むかむか、食欲がわかない、便秘、下痢（下痢体質の方がよりマズイですよ）
現代人は胃や腸を酷使している環境です。

しっかり、消化して吸収して出す！

この一連の流れができることは、妊活の基本かもしれません。
排便なんかは人体最大のデトックスですしね(=^・^=)

ストレスにも「腸」は影響受けやすいです。。。

不妊治療中、妊活中のアナタ、
べビ待ちカップルのみなさん、本当の「胃腸」の働きを取り戻して、
細胞レベルから身体を変えましょうね。
（精子や卵子にもね☆）

本当にそんな力を秘めている作業になりますので、
ぜひご相談くださいませ。

☆☆☆☆★ご案内★☆☆☆☆
予約制です‼急いでお電話ください‼

7月19日（金）13時30分〜14時30分
「子宝セミナー＆相談会」開催‼
医学博士 邵輝（ショウキ）先生 来店‼

 

この度、「子宝セミナー＆相談会」を開催します。今回は、「妊娠率日本トップレベル」の神戸にある英ウィメンズクリニックで漢方相談もされている邵輝医学博士を招き「妊娠しやすい身体作り」についてご講演いただきます。
そのあと邵輝先生の個別カウンセリングも希望者は受けれます！（１５分～３０分程度）
「参加無料・完全予約制」です。先着順ですので急いでお申し込みください！

 

病院の紹介も行っております

費用の目安は
女性の場合：一ヶ月2万円〜
男性の場合：一ヶ月1万円〜

練馬漢方堂

フリーダイアル 0120-75-7084（携帯からもOK）
電話 03-6914-5714

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

今日もいい天気・・・を通り越して、ちょっと暑い。。。(^_^;)
紫外線もバリバリです。日焼けで痛いというお客様もチラホラ。

日焼け止め使いましょねぇ(>_<)

ただ、これから暑い季節ですが、「冷え」を実感される方は、
やっぱりいらっしゃいます。

足やふともも、腰がうすら寒い。。。

現代医学ではあまり「冷え」を重要視していませんが、漢方の世界では
古来より冷えを重要視しています。

ですので「冷え」は漢方の得意分野ですね(#^.^#)

女性は特に、男性より温度変化に敏感で、生理機能上も冷えやすく（子宮は特にひえやすいです）
内臓機能低下によりさまざまなトラブルを招きます。

冷えも、
「全身が冷える」「腰やお腹が冷える」「手足の先が冷える」など冷える部位も異なってきます。
それによって使う漢方も様々です。

漢方の考え方では、「体温」より自覚症状を大事にはしますが、
全身冷える方は３５℃台の方が多いと感じますね。

漢方では、どこを温めると冷えが改善するか必ずカウンセリングをして決めます。
「妊娠しやすい身体作り」において冷えのある方は、まず「冷え」をとることが第一です。
そして一番実感されるのが、やっぱり冷えが良くなったというお声ですね(*^。^*)

足の冷えや、お腹が冷えていると感じる方は
子宮が冷えているので、十月十日赤ちゃんが居てくれる環境には向いてないですよね(^_^;)

あなたの冷えの自覚症状がとれることは、あなたはもちろんですが
あなたのお腹に宿る赤ちゃんにとっても
居心地よい環境になることをしっかり自覚して取り組んでいきましょうね☆
夏は、実は冷えます。
夏の冷えには気をつけて、空調もそうですが、食べ物もねぇ。

特に低温期は体温より低い飲食物はとらないようにね(*^。^*)
日頃の冷えを防ぐ養生に、漢方を組み合わせると非常に無駄がなく
効果をすぐ実感できますよ☆

ご相談お待ちしておりますね。

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東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

漢方の世界では、女性は７の倍数で体の節目を迎えるとされています。
（ちなみに男性は８の倍数です）

男女で倍数の数に差があるということに注目してみてください。
女性は７の倍数、男性は８の倍数

ということは、女性の方が男性より老化の兆候が早いということを示しています。

女性の３５歳は、男性の４０歳に相当する節目であるということ。

女性の３５歳。
よく不妊治療の現場でもよく聞く数字ですね。

たまたまではなく、東洋医学は、「どうしたらよりよく元気でいられるか？」
を追求した究極の予防医学だと思います。

病気になってから考える西洋医学と、
病気にならないように考える東洋医学。

このことだけでも「妊娠や出産、もしくは生まれてくる愛するわが子に出会うために今から身体作りをする」
という妊娠活動（妊活）は非常に東洋医学的な考えなんですね(*^。^*)
「バランス」を重視する東洋医学の知恵は、ホルモン、精神、肉体のバランスを崩しがちな現代だからこそ、
よりよく生きるのだと確証しています。

四千年の歴史を誇る臨床医学は伊達ではないですよぉ☆

すぐ違いを実感できるので、ぜひご相談くださいませ。
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先日ですが、ようやく厚生労働省がやっと子宮頸がんワクチンは効かないと発表しました。

厚生労働省での はたともこ議員 の質疑応答の様子です。

現在、「子宮頸がんワクチン」が子供たち（中学1年から高校3年生）に
接種が勧められています。

本当に効果があるのか？

ワクチンで防ぐとされている子宮頸がんより、ワクチン使用後の重篤な副作用のリスクの方が高いとの声も多数ある中、

厚生労働省は、その事を認めました（今さらですが）
岐阜の野崎薬局の野崎先生のブログが、そのことをまとめられております。

岐阜の野崎薬局さんのHPVワクチンのページ

つまり、

「100000人のうち4人しか予防効果がない」

。。。（−＿−；）

もう呆れてモノも言えません。

さらに‼

性的経験がある女性が一生のうちに、ヒトパピローマウイルス（HPV）
に感染する確率は50％で、その90％以上はヒトパピローマウイルス（HPV）が自然排泄される。

ヒトパピローマウイルスの感染は、ほとんどが何の治療もなく終わるものです。

そして‼

ヒトパピローマウイルス（HPV）が残った残りの10％でも、
軽度異形成になっても、そのまた90％は3年以内に自然治癒する。

確率でいうと０.１％〜0.5％が子宮頸がんになる
（1000000人の感染者中5人〜25人ぐらいです）

で、実際子宮頸がんでも手術においては成功率ほぼ100％です。

重篤な副作用があり0.004％しか効果がないワクチンを誰が好んで打つでしょうか？その説明はなされていたのか？

いったい誰のためのワクチンなんでしょうか？

「ワクチン産業」で嬉しいのは誰か？
裏で製薬メーカーや国の思惑が動いています。
いつもそうですね(~_~;)
必要以上に恐れる必要はなく、
喫煙の方が子宮頸がんのリスクをはるかに上げるようです。
（20代子宮頸がん患者の33．8％が喫煙者です）

子宮頸がんワクチンよりもまずは禁煙ですね。
正しい知識が必要です。
ベビ待ちの皆様、不妊治療中の皆様、妊活中の皆様へ
将来赤ちゃんが欲しいと考えている皆様
今できることを一歩ずつ
でも確実に前に進んで行きましょうね

GWまっただ中ですね！

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

今日は、ビックニュースが決まりました！
おそらく徳島初ですね！

(=^・^=)

７月１９日（金）１３時３０分～１４時３０分
「子宝セミナー＆相談会」が開催が決まりました！

なんと！

ビックリ！

講演会に呼べたのは。。。

医学博士　邵輝（ショウキ）先生でーす(*^。^*)

＜プロフィール＞
１９８４年　北京中医薬大学医学部　卒業
１９９２年　大阪大学にて医学博士号取得
現在　毎日放送・情報番組「なるほど！」解説者（ツボ・漢方など東洋養生）、朝日カルチャー「薬膳入門」講師、
NHK文化センター「食養生講師」講師、リーガロイヤルホテル、シェラトンホテル、阪神ホテルなどで
「薬膳セミナー」アドバイザーとして活動は多岐にわたる。
英ウィメンズクリニック、船戸クリニック、工藤クリニック、谷口眼科の漢方相談も実施しており、
専門分野は、鍼灸、漢方、ウイルス免疫学、遺伝子学、予防医学に焦点をあて、
東洋医学の可能性を総合的な観点から追及する。
タンポポに高い抗ウイルス効果及びホルモンに作用することを突き止め、有効成分（T-1）の存在を発見。
タンポポ研究の第一人者で「タンポポ先生」とも呼ばれている。
著書：「レンゲで美顔」（本の泉社）「解毒革命」（メモタル出版）「４０００年健康法」（メモタル出版）他多数。。。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

日本トップレベル妊娠率を誇る、神戸の英ウィメンズクリニックで漢方相談もされている邵輝先生を招き
「妊娠しやすい身体作り」について講演いただきます。
当店からも、英ウィメンズクリニックに行かれてる方は多いですよ。

さらに！
希望者に講演後に邵輝先生による個別の相談会の時間をいただきました！

人数と時間の関係でおそらく３０分ぐらいのカウンセリングになるかとは思いますが、
個別相談ができますよ(*^。^*)

いや～(^_^;)言ってみるもんです。。。
快諾していただけました!(^^)!

「参加無料・完全予約制」です。
こんな機会はもうないかもしれません。。。
邵輝先生は非常に明るく丁寧にお話してくれる先生です。

いますぐ、お電話、メールでご予約くださいませ。

店内では人数に限りがあるため、どこか場所を借りて「子宝セミナー＆相談会」をやろうと思っています。

また順を追って決まりましたら報告させていただきます。

初めての方も当店に来られている方も、ご予約はお急ぎくださいね
くれぐれも先着順ですので(*^。^*)

 

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費用の目安は
女性の場合：一ヶ月2万円〜
男性の場合：一ヶ月1万円〜

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えっΣ（ﾟдﾟlll）
耳に温灸⁉

 

これで色々な「経絡（ツボ）」を温めていき、ホルモン活性を高めて行きます。温灸するだけでも基礎体温が変わる方も非常に多いんですよ(^.^)

まっそれだけ冷えの問題があるからなんですが、、、^_^;

本日ピックアップは「耳の温灸」です。

耳の温灸は私が店頭でよくカウンセリングしながら、してもらう事もある場所です。

耳には全身のツボが集まっています。
どんな症状でも効くとさえ言われます。

それはなぜか？

それは、、、
ストレスに効くからです。

現在ではストレスは万病の元とさえ言われます。
感染症を除いく、すべてのカラダの不調や病気は「食べ物」と「ストレス」が原因の多くを占めているといっても過言ではありません。

耳の先には何があるか？

「脳」

ですね(^^)

ストレスがかかっている人は「脳が冷えています」
血流が悪くなり、ストレス耐性が落ちマイナス思考に陥りがちです。

ただでさえ不妊治療をされている方は、治療と並行して不妊治療自体のストレスや人間関係（身内やパートナーとの）のストレス、仕事を持っている方に関しては、特にストレスのケアが絶対に必要です。

現在治療中の方で、ストレスがかかっていない方はいないでしょうから。

そして、温灸は耳を通じて「脳」を温めていきます☆

イメージは、、、

あなたの脳を、

から、、、、

へ‼^_^
伝たわりましたか？(^^)

冷えてストレスがかかっている方は、人は耳から温灸が離せない事が本当に多いです（気持ちよすぎてね^ ^）

それだけ、ストレス度数が高いということ何ですけどね（−＿−；）

自律神経のバランスが整い「眠り」もすっごく深くなります。

そしてそして、なにより脳の脳下垂体からは、
卵巣や精巣に向けてホルモンが出ています。

このFSHやLHと呼ばれる刺激ホルモンを活性化させることは、
卵子や精子の「質」をあげる事に直結します。

しつこいようですが、

不妊治療中のストレスにより、卵子や精子の「質」を落としてしまうことは避けねばなりません。

ベビ待ちの皆様、不妊治療中の皆様、妊活中の皆様へ

将来赤ちゃんが欲しいと、ママになり、パパになりたいと考えている皆様

今できることを一つずつ実践してくださいね。

「癒し」も大事ですよ^ – ^
ご相談をお待ちしております。

 

以下の地域からご来店いただいております

徳島県 徳島市 板野郡 鳴門市 阿波市 吉野川市 小松島市 名東郡 勝浦郡 美馬市 三好市 美馬郡 三好郡 阿南市 那賀郡 海部郡 香川県 高松市 さぬき市 東かがわ市 兵庫県 南あわじ市 淡路市 洲本市

以下のクリニックに行かれている患者さんがいらっしゃっております

英ウィメンズクリニック 夢クリニック 恵愛レディースクリニック さいじょう産婦人科 メイプルクリニック高橋産婦人科医院 祖川産婦人科クリニック しんくら女性クリニック 平尾レディースクリニック ルナウィメンズクリニック 河野美香レディースクリニック だいとうレディースクリニック レディースクリニック兼松産婦人科 吉田レディスクリニック 鳴門病院 徳島大学病院 ホウエツ病院 中山産婦人科

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不妊治療で悩んでいる20代、30代の女性の多くは、年齢は若いにもかかわらず、性ホルモンのバランスが崩れていることが少なくありません。

そのために卵巣機能が低下しているケースがあります。

 

卵巣機能が低下するとどうなるか？

卵巣機能が低下すると、卵巣内で卵が成熟せず、排卵がスムーズにいかなくなります。性ホルモンの分泌も少ないため、子宮内膜も十分厚くなりません。

このような状況の場合、経口の排卵誘発剤（クロミッドなど）や、FSH製剤、hMG製剤などの排卵誘発剤を使って卵巣を刺激して、卵胞の成熟や排卵を促す治療が行われるのがごく一般的です。

ただ、ここでも排卵誘発剤を使っても卵の成熟がスムーズに行われない方もいらっしゃいます。

排卵誘発剤を使っても卵巣機能が向上しない状態を「低反応卵巣」と言います。

卵巣機能が低下し、薬でも反応しない状況では非常に不妊治療は難しくなります。成熟卵胞がつくられなければ、人工授精や体外受精もできないからです。

何とか採卵し顕微授精を行ったとしても、質の高い卵ではないため分割が進まず子宮に戻せないという状況は多いのです。

 

卵巣機能が活性化させて生命力のある卵を！

すべての不妊治療において、最も大事な事は卵巣の中で「より質の高い卵」を育てるということにつきると思います。

「質が高い」とは「生命力のある卵』の事です。

生命力のある卵でなければ、たとえ受精できても妊娠、出産にいたるのは難しいからです。

 

卵巣を若返らせよう

このような悩みの中で「卵巣を若返らせる」といった考え方は非常に大事な考えになってきます。

今でも、低下した卵巣機能を高める方法としてさまざまなホルモン作用を持つ排卵誘発剤を使って卵巣刺激し卵を成熟させ、自然な排卵を抑え、採卵して体外受精を行うといった方法が一般的です。

「卵巣を若返らせる」とは、性ホルモンが体内でつくられる過程において関与して、自然なホルモン生成を促進させホルモンランスを整え、卵巣機能を活性化させるという考え方です。

さまざまな要因はありますが、根本的な不妊原因としては卵巣機能の低下ということにほかならないからです。

そこを置き去りにしてはせっかくの不妊治療も効果が上がらないこと多くなってきています。

そこの関与において、

• 食事
• 睡眠の量や質
• ストレス

上記の乱れが、卵巣機能の力を奪っています。妊娠出産は女性の本能です。

本来の原因（卵巣機能の低下）を活性化させるためには
やはり「食事、睡眠、ストレス」から対処した方が良いです。

 

「妊娠しやすい体づくり」はここから始まります。

そこに漢方薬やサプリメントなどのアドバイスでさらに卵巣機能の回復を促していきます。

ですので、病院での不妊治療と「妊娠しやすい体づくり」を併用されている方は当店でも多くいらっしゃいます。

より根本的な精子や卵をつくるあなたの「カラダ」を作ることは、漢方の世界では「畑」によく例えられます。

よい畑だからこそ命の芽は芽吹くと、不妊治療技術が日進月歩で進んでいる現在、、、特に大事になってきていると感じています。

食事の重要性を日々お伝えしている、みどり薬店店主の上田です。

漢方専門のくすり屋ですが、漢方を飲んでいただいて効果が良い悪いという事があります。

それはなぜか？

一つ目は、
腸内環境の悪化。
もう一つは栄養状態です。

昔と比べて腸内環境の悪化は、なんとなくわかるけど、、、、

栄養状態は良くなったのでは？

という声もあるかと思います。

そうなんです。
昔の栄養不良ではなく、現在においては新型栄養失調という言い方をされています。

カロリーは非常に足りている（過剰過ぎ）なのに対し、それを回せるだけのミネラルが足りていないということです。

体にほんの少しだけ。。。でも絶対に必要なもの
それが「微量栄養素（ミネラル）」です。

そしてこと生殖や精子の数や運動量、ホルモンバランスに関係しているのミネラルが「亜鉛」です。
細胞の成長や発育、生殖器の発育に重要な働きをするということから、不妊治療をしている方にとっては、ずいぶんと有名になったミネラル（別名：命のミネラル）ですが、その理由は亜鉛ミネラルが現代人に非常に欠乏しているという事実からなのです。

現在の精製されたご飯やパンには入っていません。
加工食品にも入っていません。
ストレスがかかると肝臓で亜鉛が消費されます。
重金属などを代謝するために流出がはげしい

など、

現代は亜鉛を体内にとどめておくのが難しいのです。

成人男性の精子数はおよそ50年間前と比べて半減しているといわれますし、WHOの発表では、精子の運動率も20年前と比べて80％から50％に落ちたという報告があります。

非常に短期間なので、食事の問題が影響しているのは間違いないと思います。
そこに亜鉛を含む微量栄養素は関係しているのは、栄養学からの視点であれば誰もが認める事だと思います。

亜鉛に関しては、30歳以上の男女50％が不足の可能性ありと言われている状況です。

ただ、亜鉛単独のサプリメントを摂れば良いかと言われればそうではありません。
体内では亜鉛単独で働くことはなく、色々な物質と絡んで力を発揮します。

質の良い物をお選びになるのも体づくりの一環として非常に重要になります。
妊娠出産の時にも非常に大事になるミネラルなので、生まれてくる我が子のためにも、ご自身の健康のためにも大事なことですね☆
「栄養医学」は単なる食事療法ではなく、すでにその域を超えてその人の持つ自然治癒力を引き出す事が栄養医学です。

栄養素を予防ではなく、「治療」に使う時代は到来しています。

最も欠乏しやすいミネラルのうちの一つの「亜鉛」、「命のミネラル」。

意識していきましょうね。

食材で最も有名で必要なその他のミネラルも補給できるのは「牡蠣」ですよ（＾∇＾）

 

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