カテゴリー: 不妊の原因

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

妊娠は「夫婦の力」によって成り立ちます。
これは何回もこのブログでも書いてきました。
細かく見てみると「着床」も夫婦の共同作業

なんですよ☆

こんな感じで受精卵が着床する、、、と言われていますが、
本当はもっとも～っとダイナミックな動きがあるんですよ☆

(*^。^*)
受精卵は卵管を子宮内膜に向かって転がってきます。
ここで、子宮内膜に適当にくっついて着床するわけではないことがわかってきてます。

ちゃぁ～んと、「シグナル」が女性側から出てるみたいなんです。
「あなた～ここよ～っっ！」って(#^.^#)
それを受けて受精卵は赤ちゃんのベットになる子宮内膜にダイブするのです。
上の絵なんかをみてるとくっついてる様な感じが「着床」と思われがちですが、
実際は「めり込む」といった表現が正しいと思います。

この着床するためのパワーは男性側の「精子の力」だといわれています。

めりこむ凄まじさに出血することもあります。
いわゆる着床出血などと呼ばれているもの。

ベットに潜った受精卵は、母体側からの毛細血管が根付き、
酸素と栄養が送られ十月十日の月日をかけ大きくなっていくんですね(=^・^=)

いつまでたっても、これからどんなに医学が進歩したとしても、
どちらか一人の問題などでは全くなく、夫婦の力が必要とされる愛の作業なんですね☆
☆☆☆☆★ご案内★☆☆☆☆
予約制です‼急いでお電話ください‼
０１２０ー７５ー７０８４ みどり薬店まで。

7月19日（金）13時30分〜14時30分
「子宝セミナー＆相談会」開催‼
医学博士 邵輝（ショウキ）先生 来店‼

この度、「子宝セミナー＆相談会」を開催します。今回は、「妊娠率日本トップレベル」の神戸にある英ウィメンズクリニックで漢方相談もされている邵輝医学博士を招き「妊娠しやすい身体作り」についてご講演いただきます。
そのあと邵輝先生の個別カウンセリングも希望者は受けれます！（１５分～３０分程度）
「参加無料・完全予約制」です。先着順ですので急いでお申し込みください！

 

病院の紹介も行っております

費用の目安は
女性の場合：一ヶ月2万円〜
男性の場合：一ヶ月1万円〜

練馬漢方堂

フリーダイアル 0120-75-7084（携帯からもOK）
電話 03-6914-5714

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

「食の安全」に気をつけてるって方！
実際にはあまりいないかもしれませんね(^_^;)

遺伝子組み換えの食べ物もそうですが、
まずは、毎日とっている食品の食品添加物や残留農薬に
注意をはらうことは大事です。

もちろん、食品添加物は摂取するとすぐ体調がどうこうなるものではありません。
（まあ、一応食品衛生法で使用を認めらているものです）

ただ、毒性があることもわかっています。

ちょっとの毒なら、いれてもいい

とまではいいませんが。。。。

発がん性はもちろん、遺伝毒性までみつかっていますので、
子宝を考える夫婦や、不妊治療中の方は本当に要注意です。

日本人は７０～８０種類、１日約11ｇ、1年間で約４ｋｇの食品添加物を食べています。

ちなみにコンビニは食品添加物の宝庫です。
現代の食品添加物の技術がてんこ盛り！
コンビニで買った食べ物がカビたり腐ったりしたところを、
見たことがありません。

私が子供のころは、まだモノが腐ったりカビたりしてたんですがね。。。(-_-;)
サンドイッチには８０～１００種類、
おにぎりには２０～３０種類
幕の内弁当には２００種類もの食品添加物が入っているんですってっ！

私自身もよくコンビニは利用します。
なので、実際にまったく添加物を体に入れない生活は現実的ではありません。

なので、日頃できることは、
①できるだけ国産のもの
②安さにだまされない
③加工食品ではなく自分で調理する
④噛むこと（唾液が解毒の働きをします）

などでできるだけ体内に入れない努力と、

腸と肝臓の能力を上げて解毒することが大切です☆

食物繊維やミネラルをしっかり取り、腸と肝臓の解毒の力を上げておきましょう(*^。^*)
便秘はもってのほかですよ～(-“-)

実際に子宝相談、不妊治療中にご提案する妊娠しやすい身体作りにおいて、
補うことよりも、出す（解毒）することを重要視して漢方などをご提案することが本当に多くなっています。

余計なものやゴミがないだけで、
精子や卵子は本当に元気になるんですよ(*^。^*)

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東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

最近ある雑誌にこんな記事が。。。。

「大正時代の高齢出産は現代の２１倍もあった」

大正１４年には４５歳以上の母親から生まれた子供は２万人近く。
これは現在の２１倍だそうです。

さらには、５０代の母親から生まれた子供も、大正１４年には
３６４８人にのぼっていたという。。。

すご～。。。(^_^;)

まあ、時代背景的に現在と違うのでなんとも言えませんが、
単純に子供をたくさん産む時代だったと思われるので、
出産・授乳中で生理が止まり卵巣を休めれてる時間が非常に長かったんでは
ないかと思います(^_^.)

その後、高度成長期に入り出産年齢が若返り
「妊婦は若いもの」という感覚になったみたいですね。

現在はＡＭＨ検査（抗ミュラー管ホルモン検査）で卵子の数を推定し、
卵巣の年齢を割り出す検査も当たり前になってきました。

この検査で分かったことは、
卵巣は極めて個人差が大きい

ということ。

４０代で数値が卵子の数を多く持ってる人
２０代で数値が低く卵子がほとんどない人もあります。

検査が発達しすぎていろいろ分かりすぎてしまう現代です。

大正時代のように検査などなく、おそらく？夫婦としての営みを前提として
検査や情報に惑わされないように目の前のパートナーとの関係を
築くことが最重要ですね。

肉体的にも精神的にも非常に良好なコンディションでいられます。

あっちなみにＡＭＨ検査が低くても（たとえゼロでも）
実際の卵子の数を測定できているわけではないので、
必要以上に落ち込まないようにしてくださいね。

卵子の数を推測するだけです。
測定時期も一定ではないことも多いですので、、、
では～(*^。^*)

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子宮が硬くなると、血行が悪くなり、子宮内膜の厚さに影響が出てきます。

子宮はおへそから指４本分ぐらい下がったところにあります。「子宮が硬い」という表現を使うのは、この下腹部のあたりが硬く冷えているような状況の事です。

当然、血流が悪く、子宮も筋肉なので妊娠経験がないまま、年を重ねていくと、だんだん硬くなってきます。

あなたの子宮は「硬く」なってないですか？

仰向けに転がって、おへそから指４本分下がったあたりを、
そっと押してみてください。

「凝っている」
「張っている」

などの感じがあれば子宮が硬くなっているかもしれません。また足首が硬い方も子宮が硬くなってきている傾向にあるといわれます。

 

「硬く」なるとダメなの？

子宮内膜は細かい血管でできているために、子宮が硬くなると血行が悪くなり、子宮内膜の厚さに影響が出てきます。

また、妊娠時出産時に逆子のリスクも高まったりすることもあります。硬くなった子宮を、温灸であたためてあげましょう(*^。^*)血行も良くなりますよ。

子宮のマッサージも、硬くなった子宮に効果的です(=^・^=)
気海（きかい）というツボを中心に行いましょうねぇ(#^.^#)

自分でできますし、誰かに軽く押してもらいましょう。

夏こそ温灸～
)^o^(

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

毎日カウンセリングをしていて思うことがあります。

それは、しんどい時にする元気になる「パターン」があること。
しんどいとき、イライラした時、落ち込んだ時に、
これをやれば復活できるってものがいくつかあるといいですね(*^。^*)

ちなみに私の鉄板は、スーパー銭湯（特に塩サウナ）と墓参り（墓掃除）と仏閣にいくこと。
なんか、、、、癒されますよ(=^・^=)
で、、、、本題☆

おうちでできる妊活

①からだを温めること。

手で足首持った時に、どちらが温かいですか？
手は上半身を、足首は下半身の温かさです。
足首の方が冷えてると、お腹も冷えてるので内分泌
トラブルにご注意ですよ～。冷房には気をつけてっ！

②食べ物に気をつけること

「今食べた物で、赤ちゃんが作られる」という意識を持って食事をしてほしいです。
人間は食べた物からつくられるので、、、、
こんな意識を持つだけで、食べ物を見る目が変わってきます。
妊娠してからでは、遅すぎます。
妊娠した状態の時に、良い状態で入れるように毎日意識してね。

「コンビニやジャンクフードとお菓子で身体が作られている」

生まれてくる赤ちゃんにはそんな状態にならないように。
生まれる前から子育ては始まっているんですよね)^o^(

③バートナーとの愛

夫婦で同じ目標を持ち、自分たちの赤ちゃんを楽しみに助け合いができる。
こんな夫婦の力が非常に大事です☆
「夫婦力」。。。ここがスタートですよね。
不妊治療やタイミングや薬から不妊治療や子づくりがスタートするわけではないですよね。
順番を間違えてはいけないですよ!(^^)!
昨日より明日。
明日より明後日。。。

一ミリでも前に進めていくイメージを持って、素敵なパパとママになれるように
いきましょう！

その気持ちで百点満点ですよね(#^.^#)

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練馬漢方堂の 上田晃平 です。

「ミトコンドリア」ってご存知ですか？

こんなの。

私たちの細胞の中にいる「ミトコンドリア」。
このミトコンドリアは、私たちが日々食べる食物から得る栄養素と酸素を原料として
効率よくエネルギーを生み出しています。

細胞の中のミトコンドリアの数は、その細胞がどれだけエネルギー代謝を行うかによって違ってくるのです。

たとえば、脳や筋肉、肝臓、腎臓なんかの細胞には数百から数千のミトコンドリアがあります。
逆に赤血球や皮膚にはほとんどみられない。

そこで「卵子」

卵子一個当たりには１０万個前後のミトコンドリアが含まれています。

一方「精子」

精子に含まれているミトコンドリアは細胞一個当たり５０～１００個ぐらいしかありません。

卵子は分裂して胎児となるので、やはり膨大なエネルギーが必要とされてくるせいでしょう。

逆に精子は「とりあえず」卵子に到達できればいいった感じですからね(^_^;)
言えば片道切符だけ持ってればいいってとこです。

このミトコンドリアを元気にすることが
卵子の分割をすすめ胚盤胞まで成長させるというエネルギーの「モト」となるのです。

卵子のパワーの源ですね(*^。^*)

このミトコンドリアを活性化する方法を不妊治療中の方、体外受精をお考えの方、子宝を望まれる方に
ご提案しております。

とく４０歳以上の方に関しては必須だと思っていますよ(*^。^*)

ぜひぜひご相談くださいませ☆

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板野郡藍住町で子宝を漢方で応援する　みどり薬店　上田晃平　です。

カウンセリングをさせていただいていて、いまだに過去の常識が
まかり通っているケースに遭遇するときがあります。

その一つがこれっ！

「射精しすぎると精子が薄くなる」というウソ。

確かに、少し前まで射精回数が多いと精液が薄まって妊娠しにくい」という話が
まかり通っていた時期があり、禁欲をして精子をためてからセックスするというカップルが
いまだにいらっしゃいます。

この話は迷信ですからね(^_^;)

精子は毎日つくられます。

射精せずにいると精巣上体というところにたまっていき、
酸化ストレスのため動きも悪くなるうえにＤＮＡの損傷を招きます。

つくられた精子は１０日ほど貯蔵されますが、
どんどん質は使わずにいると劣化していきます。

生鮮食品も真っ青の劣化のスピードです。

精子は非常に傷つきやすく弱いものなんです。

射精中のわずかな時間ですら劣化が進むそうです(^_^;)

劣化し死滅した精子からは活性酸素が発生し新しい精子を酸化させてしまうのです。

朽ちた精子はもはや悪影響のあるゴミとなります。

想像してみてください。
毎日生まれる精子たちの場所がゴミだらけであったなら。。。。

劣化しＤＮＡ損傷がある精子は、妊娠しにくくなるというだけではなく、
流産の危険性も高まるのです。

週に３回は射精した方がいいですよ☆
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みどり薬店まで。
場所は藍住町商工会を予定しております。

はいは〜い
今日も元気にお仕事してました(^o^)

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

明日から4連休をいただきます☆
(^o^)

今日の投稿は妊娠しやすい体づくり。

実は、
不妊治療をうまくいかせたいと思っている方の
足を引っ張っているのが、
あなたの毎日食べているモノが原因となっている事が、
現代では本当に多いんです。

当店ではダイエットのご相談も多く、
毎日カウンセリングをさせていただいています。
そのせいか食事を変える事が、
一番手っ取り早く最短で自分を変える近道だという事を、
肌で感じる毎日です。

せっかくの先端医療も漢方もサプリも、
食べたものが足を引っ張るようでは非常に勿体無いですね~_~;

体を変える6ヶ月間集中して行きましょう〜☆

では、本題に(^o^)
妊娠を妨げる食養生でルールがあるのをご存知ですか？
それは、

①水
②塩
③砂糖
④油

上記4つのモノの摂り方で体の細胞は若返ったり老化したりします。
お気づきの方もいらっしゃると重いますが、
これらのモノは「習慣」によるものが大きいことです。

健康志向からか、
意識して上の4つにこだわって摂ってる方も増えてきましたが、
「意識してない」「考えたことがない」方も非常に多いです。

ちまたの健康法を実行するよりも、
より確実で確かなものです。

まず「水」

水は絶対に必要な「栄養素」です。
私たちの体は水でできていますし、水がなければ生きていけません。

私たちの60兆個あると言われる細胞も、

その細胞に栄養と酸素を運び込む血液も、

老廃物を流してくれるリンパ液も、

じつはほぼ水分です。

この水分の「入れ替え」がうまくいかず、
細胞、血液も、リンパも汚れ、機能低下を起こしてしまうのです。

すなわち、細胞の「老化」です。

想像してみてくださいね。

水槽に水が入れっぱなしの状態。。。。
水が入れ替えれないとドロドロです~_~;

漢方の世界では「水毒」といって、
水分代謝が悪い方が日本人には非常に多いです。
「むくみ」も代表的な水毒の症状ですね。
そしてむくみでさらに冷えが起こります。

平均して1リットル〜１．5リットル
（季節やライフスタイルによりますが。。。）
の水分の補給が目安だそうです。

あまり水分を取らないという方は、
「水毒」の可能性があります。
古く汚れた水分が停滞しているため、
水分を欲しない方が多いです。

無理して飲めば良いというものではありませんから、
（水分代謝が悪い方が無理すると、余計にむくみや停滞がひどくなります）
適度な運動をすることや、漢方で汚れた水を解毒してあげる事が必要です。

また、摂る水にもこだわりたいですね。
カフェインや砂糖の入った飲料水は「水」の代わりにはなりません。

カフェイン中毒や砂糖中毒の方も多くいらっしゃいます~_~;
リラックス目的なら多少はOKですが、
毎日ほぼコーヒーやお茶、清涼飲料水では
細胞のお水の入れ替えはできません。

もちろん水道水ではなく、軟水をメインにミネラルウォーターをとりましょうね。浄水器やウォーターサーバーなんかを利用するのも手ですね。

まず溜まっている水の解毒すること。
毎日、質の良いお水をいれていくこと。
それにより質の良い細胞を作ります。

基本過ぎて水分に注意がなくなってる方は、
摂取している水分を見直して見てください。

細胞が若返り、精子や卵子も元気になりますよ(*^_^*)

体の60〜70％が水分だとすると、
その意味は本当に大きいと思います^_^

食べ物から人間はできています。
良いものを食べれば良い心と体ができます。
悪いものを食べれば悪い心とと体がができます。

妊娠する前から「食育」は始めていく感覚でぜひスタートしましょうね。
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今日は、まったり事務所でコーヒーを飲みながらの投稿～☆

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頑張っているあなたの妊活の基本中の基本！
妊娠しやすい身体づくりのルール

①水
②塩
③砂糖
④油

の今日は②塩　です☆

「水」と「塩」で海が生まれる

昨日投稿した①水の投稿をみて、
今更ながら、もちろん当たり前ですが水がいかに大事かが、
伝わりましたでしょうか？

実は、それと同じぐらい大事なのが「塩」なんです。

原始の生命が生まれたのは太古の海
遡れば人も海から生まれてきました。

赤ちゃんを育む羊水も海水の塩分バランスとほぼ同等。

命は海（水と塩）から生まれるのです。

この塩と水は「命の両輪」なのですよ。

なぜそこまで塩が大事かといいますと、
命の発生や成長、ホルモン、新陳代謝に必須なミネラル
（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、カリウム、鉄、ナトリウムetc）
の大事な大事な補給源なのです。

残念ながら、現在の塩は「塩ではない塩」ばかりです。
この「塩ではない塩」を摂取しすぎています。

「塩ではない塩」とはミネラルが入っていない
現在の食塩のことです。
外食産業、加工食品では必ずといっていいほどこれです(-_-;)

工場でつくっている塩化ナトリウムではミネラルが入っていないので、
命を発生させず、命を育むことはできません。

そればかりか、ナトリウムばかり補給することになり身体全体のミネラルバランスを崩していきます。
このことを新型栄養失調といいます。

エネルギーは足りているが、それを利用するための酵素やミネラルが足りてないことを言います。
自分自身を振り返っても普通と思っている生活が、すでに酵素やミネラルを不足させています。
それだけ、加工食品や添加物が増えたということですが。

セブンイレブンなどのお弁当、、、
それにヨーグルトやサラダを足して食べてみる。。。
摂取カロリーは満たされるが、鉄や亜鉛、銅などは著しく不足し、
カルシウムに至っては１～２歳児の必要量レベルでしか摂取できないそう((+_+))

怖くないですか？(-“-)

全体のわずか３％にすぎないミネラルですが、
この３％のバランスが崩れると、せっかくの栄養素も
全く生かせず体調不良や不妊・不育といったことに深い関わりがあります。

何か一つの成分を摂るということではありません。
「ミネラルのバランスが大事なのです」←重要ですね☆
このバランスがうまくいかないと全く機能しません。
ですので、単一のサプリを摂ればいいというわけではないので
ご注意ください（亜鉛サプリやカルシウムサプリなど）

では、どういったミネラルバランスが必要で大事が？

思い出してくださいね。
命が生まれた場所。。。

「海」

「海のミネラルバランス！」

すなわち海水から採れた「天然塩」です。

減塩運動で塩分を減らそうというのはこの「塩ではない塩」のことです。
本来塩は、命にとって非常に重要です。
水と塩さえあれば、何も食べなくてもある程度生きれますが、
水と砂糖なら、身体の機能不全を起こし簡単に死んでしまいます。

「塩」にこだわっていますか？(*^。^*)

安価な怖い塩はやめて

良い命の塩をとりましょう。

岩塩ではなくできれば海塩を。
（日本人は島国なので海の塩がなじみます）

天然塩で。
（海水を天日干しなどの海のミネラルバランスがギュッと凝縮されているもの）

料理の腕も上がります)^o^(（食塩のように塩辛いのではなく、うまみやコクがあります）

店主おすすめのもの（結構塩マニアです(^_^.)）
スーパーに置いてあって質がいいもの。

沖縄のぬちまーす（ミネラル量がハンパないです！）

宮古島の雪塩（珊瑚からつくられるお塩）

昨日は天ぷらを雪塩でいただきました(#^.^#)
楽しんで
いきましょうネ☆

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今日は、上勝町の温泉旅館「月の宿」から
旅館の喫茶店でコーヒーを飲みながえら書いています。

自然がきれいですね。

ここなら、ナテュラルに「妊娠しやすい身体づくり」な生活になるんかな？(*^。^*)
そんな雰囲気。。。かな(^_^;)

はい☆

今日はルール③の「砂糖」です。

ルールの①と②の水と塩は、身体のベースとして
必ず必要なものであり食材ですが、
現代人にとってこのルール③の「砂糖」は無視できない存在です。

良い摂り方は非常に活力につながることも多いのですが、
現在食べている砂糖ほとんどが「妊娠しやすい身体づくり」からは
遠い砂糖の摂り方をしているようです。

つまりは、塩と一緒ですね。
精製したお砂糖の大量摂取が問題です。

お菓子中毒の方要注意！(+o+)

精製した砂糖は、
「高血糖状態」・「肥満」・「メンタルの不安定さ」
を招きます。

高血糖、肥満は卵子や精子の質の低下を招きますし、
メンタルの不安定さは、ストレスを感じやすくし、ホルモンのバランスを悪くします。

そしてその安定をとろうと甘いものを欲するようになる。

「イライラすると甘いものがほしい」ってやつです。

血糖値を一気にあげる精製糖質（白砂糖や白い小麦粉）は、
インスリンというホルモンの働きで一気に血糖値を下げられます。
この時精神的に不安定になるようです。

甘いもの好きな人ほど、精神的にムラがあると感じます。

ストレス解消に甘いものを食べないで！

食事の代わりにしてたりする方もいますね(-“-)

忙しいからといっては精製糖質（白砂糖＋小麦粉）の過剰摂取、
菓子パンやチョコ、クッキーなど。。。

ストレスがかかっているだけで、実は高血糖状態なんですよ。。。
そんな身体に、精製糖質を入れて血糖値をさらに不安定にすることは、
さらにイライラを増し、さらに神経をすり減らす悪循環です。
これでは、身体が命が生まれる環境にはなかなかならないです。

多くは「習慣」であったりもします。
「はけ口」としての甘いもの摂取はやめていきましょう！

不妊治療のストレス
職場のストレス
家庭のストレス
夫婦間のストレス。。。

いろいろありますよね(^_^;)
だからカウンセリングが必要なんですよね。
一人でやればやるほど、しんどくなります。

甘いものの摂りすぎがダメって知らなかった人も、
口から入ったもので、自分の身体や卵子や精子が作られるって
自覚すると何を口から入れるか慎重になりますよ。

生まれる２歳前からの子育てとはよく言います。

ご自身のことを考えることこそが、
生まれてくる赤ちゃんの食育が始まってるんですよね(*^。^*)

ご相談おまちしておりますよ～

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