妊活にプチ断食（ファスティング）！卵子も精子も活性化！

ファスティングと呼ばれているプチ断食は、卵子も精子にも良い不妊症にも効果的な妊活のひとつです。プチ断食なので酵素を補って固形物を食べないようにしていきます。

お盆はいかがお過ごしでしたか？
東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

私は、激しく飲み食いし胃腸が疲れ果て、、、、
ムクミ、疲れが抜けない・・・・(+o+)

ってそんな方いないかな？(^_^;)

（私も食べ過ぎた～美味しかったＢＢＱ）

そんな状況を一気に解決する方法があります。

「プチ断食」です☆

流行ってますよね。断食はファスティングとも呼ばれますね(=^・^=)

これって妊活にも大いに活躍するっていうことはご存知でしょうか？

ファスティング(プチ断食)は妊活を活性化！

断食はもともとダイエットのためではなく、
健康的に免疫力アップや代謝をアップする方法として昔から存在していました。

現代は「過ぎる」ことが多い社会です。
欠乏の害よりも、過剰の害の方が圧倒的に多いんですね。

だから「デトックス」（解毒）な～んて言葉も流行るんだと思いますよ(^_^;)

ただ、人間のカラダっていうのは排泄と吸収では吸収を優先します。
排泄＜吸収

このことが、飢餓の時代には役に立ったのですが、この飽食の時代には害をもたらしています。

実際に食べると健康だという認識は根強いですが、 病気の時や調子が悪い時に食べるのは人間だけ。

動物は食事をやめて、消化に使うエネルギーを代謝や免疫力に回して カラダのリフレッシュに専念します。実際に内臓が一番活発なのは、空腹時ですしね(*^。^*)

 

ファスティングってどんなことをするの？

まあ、実際にファスティングといってもプチ断食ぐらいからするといいですね。実際には酵素ドリンクやフレッシュな野菜ジュースなどを使い、酵素を補って固形物を食べないようにしていきます。

完璧に何も食べないのではなく、消化にエネルギーを使わないってかんじでしょうか。その分代謝や免疫力の向上につながり、細胞レベルで解毒と再生がはじまります。

酵素をとるのは、代謝をまわす従業員が酵素だからですね（加工食品が多くなり現代人は酵素不足でもあります）

 

妊活にも間違いなく良い影響があります

妊活でも、採卵する週の低温期に断食を取り入れると卵子が
一つもとれなかった方が３個もとれた！など喜びの声も届いております。

まちがいなく精子にも良い影響があります。食養生としてのファスティング。

ぜひ妊活に取り入れてみてはいかがでしょう？(*^。^*)

あっぜひお一人でやるのはプチ断食ぐらいにしておいてくださいね。
ぜひ正しいやり方などもあなたに合わしてご提案もできますので、
東京都練馬区の練馬漢方堂まで、ご相談くださいませ～☆

カラダが細胞レベルで元気になりますよ(*^。^*)

 

病院の紹介も行っております

費用の目安は
女性の場合：一ヶ月2万円〜
男性の場合：一ヶ月1万円〜

練馬漢方堂

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