カテゴリー: 不妊の原因

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です☆

今回は、「妊娠しやすい身体づくりのルール」の
最後の項目。。。

「油」

ですね(=^・^=)

油の摂り方を変えると、
「細胞自体が若返り、体質まで変えてしまう」
という事を知っておかないといけません。

えっ？
油が！？

これは、実は当たり前すぎる事実があります。
私たちの身体はおよそ「６０兆個の細胞」の集合体であるのですが、
そのすべての細胞の「細胞膜」が油（脂肪酸）から出来ています。

その油をどういった油で作っていくかが、
細胞自体の機能を上げ細胞のアンチエンジングや体質まで変えていくのです。

油の話は、細かくいうと少し複雑になってくるのですが、
簡単に言うと、現代人は
オメガ６系の油が多く（炎症体質、アレルギー体質、老化体質）
オメガ３系（炎症を鎮める油、若返りの油）が少ない
オメガ６系：菜種油、ゴマ油、大豆油、ひまわり油、コーン油。。。。
オメガ３系：亜麻仁油、エゴマ油、シソ油、EPA・DHA
この油のバランスが非常に重要です。
一応二つとも必須脂肪酸で摂取は必要ですが、
現代人ならオメガ６が足りなくなることはないとまで言われていて、
ほとんどの方が過剰摂取になっています。
コンビニや加工食品が増えてからオメガ６系の油の摂取が急上昇しました。
理想は、
【オメガ３：オメガ６＝１：４】
だそうですが、、、、
若い方を中心に、
【オメガ３：オメガ６＝１：４０】！！ワーオ(+o+)

にもなっているという報告もあります。
江戸時代には、ほぼ皆無だったアレルギー疾患が、
それから１００年余りのうちに３人に１人は何らかのアレルギーがあるとまでに
なったのはこの影響が一番大きいと思われます。
卵子や精子も一つの細胞です。
そして油の質が一番問われるところです。

油の摂り方を変えると精子や卵子が若返る
おすすめしたい油は魚油（EPA・DHA）です。
イワシやサンマ、サバなどの青魚です。
マグロなどの大型魚は海洋汚染の影響で有害な水銀が含まれている
ことがわかっていますので、妊活中は避けた方が良いですね。
ただ、魚が苦手な方や、毎日魚を食べること出来ないという
お声が多いために、当店では食事の補佐として魚油サプリを飲んでもらうことも多いです。
EPA・DHAの油のサプリは世の中に多く出回っていますが、
ハイブリッド抽出で低温真空状態でカプセルに充填されるようなものを
選んでください。
すでに酸化しているようなサプリも多く出回っています。
「ハイブリッド抽出」「低温抽出」という文言を選ぶ基準にしてくださいね。

基本的には、
なるべく青魚を食べていきましょう(*^。^*)
油なのでなるべく酸化させないためにお刺身で食べましょう☆
戦前の日本の漁村では、毎日「魚」だったんでしょうね(^_^;)
油も貴重だったはずです。
蒸す、炊く、煮る、、、、といった油をあまり使わない調理法が和食の基本ですものね。
余計な余分な油も体内に入るリスクは少なかったはずです。

現代人は「意識」していきましょうね☆
お肌も変わるよ(*^。^*)
お肌が変わると、精子や卵子も変わりつつあると思っていいと思います☆

外食の時なんかはチャンスですね。
お魚のおいしいトコ！(*^。^*)

いいかも☆
☆☆☆☆★ご案内★☆☆☆☆
7月19日（金）13時30分〜14時30分
「子宝セミナー＆相談会」開催‼
医学博士 邵輝（ショウキ）先生 来店‼

この度、「子宝セミナー＆相談会」を開催します。今回は、「妊娠率日本トップレベル」の神戸にある英ウィメンズクリニックで漢方相談もされている邵輝医学博士を招き「妊娠しやすい身体作り」についてご講演いただきます。
「参加無料・完全予約制」です。先着順ですので急いでお申し込みください！

 

病院の紹介も行っております

費用の目安は
女性の場合：一ヶ月2万円〜
男性の場合：一ヶ月1万円〜

練馬漢方堂

フリーダイアル 0120-75-7084（携帯からもOK）
電話 03-6914-5714

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

結構ご相談を受けることですが、不妊治療の費用について。
Yahooニュースにトピックが出ていました。

Yahooニュース

「不妊治療はよくゴールのないマラソン」とたとえられます。

妊娠できる保証はないし、金銭的なものも体外受精を考えると重くのしかかってくる場合は大きいでしょう。
年齢にもよりますが、不妊治療を「治療」と呼ぶにはあまりにも低い妊娠率。
（２００７年データでは体外受精妊娠率は２６％、出生率は１６％）
こんな確率の低い「治療」はないですよね。。。

ただ、この数値は個人の状況や年齢を考えず、まるっとひっくるめて出された数値ですね。

個人によってこの数値には差が非常に大きいのです。

まず、本当にあなたは「不妊症」なのでしょうか？

この問いが大事ですね。

不妊を引き起こす疾患や障害があるでしょうか？

検査の結果「問題ない」と言われ、でもなぜだか妊娠しない方が当店のご相談でも非常に多くなっています。

赤ちゃんはは「つくる」ものではなく「授かるもの」です。
あなたの生活習慣で妊娠を遠ざけていませんか？

あなたのお腹は新しい命が宿る準備ができていますか？

命が芽吹く状況にないだけではないでしょうか？
不妊治療自体がストレスになり、特に働く女性にとって治療に伴う時間の調整や周囲からのストレスから、
夫婦の擦れ違いや意見の相違。。。。
赤ちゃんがあなた達の子供になりたいと思える夫婦関係ですか？

ちょっと、いろいろな事に疲れてしまった時には、考えてみてください。

本来妊娠できるパートナーとの関係や、命が芽生える身体の状態ってどんなものか？

よい畑でよい土でないと、芽はでません。

その基本に立ち返って行くことこそが、「妊活」だともいえます。
それだけで自然妊娠に至るケースは多々当店でもあります。

さらに、その土台ができた上での、不妊治療やステップアップは有用です。

正しい知識や判断基準がないままに、不妊治療に進んでしまうという
「受け身」の治療ではないように、全力でサポートさせていただきます(*^。^*)
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そのあと邵輝先生の個別カウンセリングも希望者は受けれます！（１５分～３０分程度）
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東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

様々な体調や美容を考える上で、現代社会では「解毒」が大前提であると思います。
ほとんどの慢性の病気は、「不足」で病気になるのではなく「過剰」が原因だといわれるからです。

野菜が不足してるってあなた！
野菜は何のために食べるか？

「解毒」のためですね(=^・^=)

さらに病気や困っていることの原因のほとんどが、「ストレス」と「食事」からです。

（昔と違って感染症で亡くなる方は少なくなりました。。。）

がんの１５２万人、
糖尿病２３７万人、
虚血性心疾患８１万人、
リウマチ３４万人
ぜんそく８９万人
高血圧７９７万人
肥満２３００万人
花粉症２０００万人
不妊症４６万人

これら、ストレスと食事を発端とした病気には間違いないのです。
１５０年前くらいまでは、現代のようになかった病気や状態ですね。

ここ１００年～１５０年の間で何が変わったか？

やっぱり、「ストレス」と「食事」ですよ（病気や困ってる症状や状態は違えど同じ理由ですね(-“-)）

その何を気を付けていくのかは、置いといて（お店で聞いてね(^_^;)）
当店の考え方は、
アトピー（アレルギー疾患）であれ、
ストレス疾患（うつ等）
ダイエットであれ、

そして、
子宝相談や不妊治療であれ、

やっぱり「解毒」が大事。
ストレスや食事を「溜め」こみはするんですが、「出せない」から病気になる。

乱暴に言いましたが、そんなイメージをもってご提案することが、カウンセリングの結果多いです。

一部サプリを使うこともありますが補うためではなく、「出せる」体にするためにおすすめしている事が多いですねぇ。

(^_^;)

あっそういえば私自身が気をつけて摂っている漢方やサプリもすべて解毒に働くものばかりですね(^_^;)

普通に生活しているだけで、いろいろ溜まってくる現代です。
不妊治療中の方なら、本当に色々なものを

背負って、抱えて、

いらっしゃいます。

心も体も、

体のお掃除しましょうね(*^。^*)

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今日は、かなり有名になってきましたが、
激ヤバの食べ物「トランス脂肪酸」のこと。

トランス脂肪酸は、卵子と精子が弱っていってしまって、不妊症と大いに関係があると言われています。

横浜市緑区にあるクスリのハルナさんのブログを参考にさせていただきました。
トランス脂肪酸と不妊症の関係

トランス脂肪酸って何？

「トランス脂肪酸」とは、

これが、非常に有害で欧米やアメリカの州によっては、シビアに規制しているのです。
(アメリカでは食品中の含有量の表示を義務化、デンマークではすべての食品に含まれる脂肪中、トランス脂肪酸は２％以下）

ただ、日本ではなぜか野放し状態です。

 

トランス脂肪酸を摂り続けていると・・・？

このトランス脂肪酸を食べていると、細胞が弱り免疫機能が低下すると言われています。

代表的なもので、

• マーガリン
• ケーキやお菓子、チョコレート（ショートニング）
• 植物油（コーン油やなたね油）
• 加工食品、ジャンクフード（スナック菓子、菓子パン、フライドポテト、レトルト、冷凍食品など）

が挙げられます。

トランス脂肪酸含有のワースト食品ってなんでしょう？

マクドナルドのフライドポテト。。。
Mサイズで一食あたりのトランス脂肪酸摂取量は、マーガリンをパンにつける場合のおよそ６倍以上！！

日本でのトランス脂肪酸含有のワースト食品です。
（モスバーガーのポテトはかなり少ないらしい。Lサイズを食べてもマックポテトの１０分の１ぐらいだそう。。。）

トランス脂肪酸を摂取すると、卵子や精子がよわるというのは、細胞自体の質が下がるのはもちろん、環境ホルモン作用があるために非常に危険です。

ラットの精巣内のテストステロン（男性ホルモン）を減少させてしまう作用が認められています。

良い卵子や精子は、良い身体からつくられ、よい身体は食べ物からできます。

ジャンクフードやパン食の方は注意してね(-_-;)

 

妊婦の方のジャンクフード

妊婦や３歳ぐらいの子供がジャンクフードを食べているのをみると、私は非常に悲しくなります。

子供は親が与えるものしか口にできないから。責任は親にありますよね。

知らなかったではすまされない、、、、
虐待に値するような気さえしています。

あなたの食事を見直すことは、妊娠する、しないの話だけではなく、先に生まれるはずのあなたの赤ちゃんに何を食べさせて、どのように育てていくかを見直す大切な大切な時間です。

赤ちゃんの前に、まずはあなたから。(#^.^#)

東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

今月は当店は、非常に子宝相談をご希望の方が多いです。
そのなかでも４０歳を越えたカップルのご相談が非常に多くなってきています。

４０歳を超えた方が気にされるご相談内容の一つに、高齢出産においての「障害児のリスク」を
あげられる方が多くいらっしゃいます。

確かに年齢が上がるにつれリスクは上がります。

ただ、ここでお話しするのは
おなかの赤ちゃんは、お母さんの意識によってある程度守れる

ということです。

◎ストレスによる活性酸素のよる汚染
◎体内の重金属汚染
◎様々な添加物の汚染
いろんな汚染は多く身の回りに存在しますね。

赤ちゃんの健全な臓器をつくる原料は、お母さんの血液です。

高齢出産を望まれる方は、妊娠する前から血液の浄化を考えることが非常に大事になってきます。
つまり、、

妊娠してからでは遅いのです。

通常妊娠に気づくのは、妊娠に気が付くのは妊娠２～３か月です。
実は胎児の体は、受精後３か月で基本の部分はほとんど出来上がってしまいます。

ですので、その時点で気づいても遅いのです。

胎児は受精した瞬間からお母さんの血液で育ちます。
その時点で良い血液である必要があります。

人間の血液が生まれ変わるのに１４０日といわれます。

お母さんが、冷え症や便秘などで血液が汚れている場合はその時間が
も当然かかりますね。

よく言われることですが、

「マイナス２歳からの子育て」

といわれます。
いますぐ準備にとりかかりましょう～
身体作りの基本は、まず体内の浄化から(*^。^*)
お部屋を掃除するときと同じですね。
まずは「ゴミだし」♪

冷えや便秘はもちろん、様々な汚染物質も「ゴミ」として解毒することから
はじまりますよ(#^.^#)

あなたの赤ちゃんの人生のスタートは、あなたのお腹の中からです。

よいスタートを切らせてあげたいですよね♪

これから妊娠を迎えるべビ待ちカップルのお役に立てればと思い
日々カウンセリングを行っております。

ぜひご相談くださいませ。

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そのあと邵輝先生の個別カウンセリングも希望者は受けれます！（１５分～３０分程度）
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東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

カウンセリングをしていて思う事です。

あなたの「妊活プログラム」は適正でしょうか？
先日NHKの番組「クローズアップ現代」でこんなアンケートが出されていました。

最近は晩婚化がすすみ、男女ともストレスが多く、性交のタイミングも減ってきている事情も
あるとは思いますが、病院にて初診を受ける年齢が３５歳以上である場合が
多くなっています。

アンケートによると４０歳以上でも妊娠できると思っている方は７２％になります。
ただ現実には、日本産科婦人科学会が２０１０年に出したデータによると、

不妊治療で（体外受精）４０歳での出産率は７．７％なのです。
もしかしたら実際と想像のギャップ、、、、あるかもしれません。

あわてないために、そしてより妊娠出産に近づいていくために
だからこそ、妊活プログラムの見直しが必要です！

卵子の成長は１８０日かかります。
卵子の成長にはホルモンが欠かせません。

しっかり卵子（もちろん精子も）を育てましょう！
ホルモン数値だけではなく「バランス」を整えましょう！

・なかなか妊娠できない
・原因がわからない
・治療を続けていていいのかわからない

「いっそ病気があって、それが原因っていってほしい」
あるお客様が言われました。。。。

どうかお一人で悩まないでください。

一人でも今のお悩みが晴れるよう、
地域のカウンセラーとしていつでもお待ちしております。

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東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。

人間が生きていくうえで欠かせないものって何でしょう？
「妊娠しやすい身体づくり」を行う妊活中も、不妊治療中も非常に大切。

答えは。。。。。

①空気
②水
③食べ物

ですね。
上記３つのなかでも優先順位がありますね(#^.^#)

食べ物はなくても２週間ぐらいは大丈夫かな(^_^;)

水は５日ぐらいはなんとか。。。

ただ空気は５分吸わなかったら死んでしまいます。

東洋医学では、空気から呼吸を経て「気」を作ります。
これを食べ物と合わせて「血」を作ります。

それが最終的に「精」になり生殖のパワーとなります。

だから、中国で有名な太極拳は空気が汚れてない早朝に
新鮮な空気がある大きな木の周りで行う、呼吸法を中心とした
健康法ですね(#^.^#)

気功も呼吸法です。

体内に空気中の酸素を取り込むことが、人体にどれほど大事か
昔の人々は知っていたんですね。

日本人は呼吸が下手です。
きちんと呼吸できてない方がほとんどのように感じます。

デスクワークが増え、猫背が多くなり
胸を張ることなくなるので、深い呼吸はできてないでしょう。
とくに女性は体の構造上、胸があるのでパソコン作業やデスクワークが
多い人は余計に深い呼吸ができていないため、常に酸欠状態です。

またストレスは呼吸を浅くします。
（イライラしてるのに深呼吸してる人っていないですよね(-“-)）

脳も、卵子も、精子も、すべての細胞が酸素が必要です。
胎児ももちろん大量の酸素が必要。

しっかり深い呼吸をして、血中の酸素濃度を上げましょう(*^。^*)
それだけで質のよい血液になります。
気が付いたときに、深呼吸を３回です。
（特にストレスたまってるときはね☆）

腹式呼吸３回で肺の酸素交換ができ血中の酸素濃度が上がります。

すっごい簡単ですね!(^^)!

そういえば、ヨガや太極拳やってる方はストレスフリーな印象がありますね。

質の良い呼吸は「気・血・精」をすべてアップさせます。
基本的だけど、本当に大事なことですよ)^o^(

ヨガが流行るの。。。わかりますね☆
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すこ～し蒸し暑い日もでてきましたね。
これからは、なおの事「冷え」に気をつける時期ですよー！
(^_^.)

なぜなら。。。。
血行不良の方は非常に多い！！
ほとんど９０％の方が「肩こり」「足がだるい」「むくみ」なんてことを
いわれます(+o+)

空調やエアコンの「冷え」からより血行不良になる方は夏場には
多くなるのです。毎年の事ですが((+_+))

ここで、おすすめするのが「足湯」です。足が冷える方が圧倒的に多いですしね。
えーー！足湯～！(-_-;)

あっついのに？？？

そうなんです。汗ばむかもねぇ。
でもやってみてください。これから夏に向かってぜひ！

当店では、かなりの冷え症さんには足湯に使って温灸器で子宮を
あたためいる方もいらっしゃいます(#^.^#)
足の冷えは、直接子宮を冷やしています。または子宮が冷えている証拠です。

心臓から一番遠いのが足ですね。心臓は足の先まで血液を送り込みますが、
引き戻す力が弱いのです。

それで、足の血流が悪くなって足の冷えが起こります。
冷え症になると、老廃物の回収もしにくくなりますので、体全体に波及して
体全体の健康レベルが落ちます(-“-)

逆に温めると、子宮も腸も温まって健康レベルが上がるのですね(*^。^*)

体温よりも１度～２度たかいぐらいからスタートしてみましょう！
最初はぬるく感じても、すぐ体全体がポカポカ温まってきます。

１０分ぐらいで十分だと思います。

「もっと」を求める方は入浴剤を入れて温める効率を上げてもいいかもですね。
リラックスできますよ～(=^・^=)

それに直接経絡（ツボ）を温める温灸を使えば、鬼に金棒☆です☆

ぜひぜひお試しくださいね(^○^)
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◎「不妊」という自己暗示をかけていませんか？

これは、不妊治療を行っている方や、これから考えている方にも
知っていてもらいたい考えです。

一つの事をとって、難しく考えて自分で自分に暗示をかけてしまう・

「ああ、自分は不妊症なんだ」

と。

子作りに対する意欲がなくなり、
不妊症だから病院に行き、医師の治療にまかせっきりなってしまう。。。。。

◎自分で自分を病気にしないこと！

自分で自分に病名をつけないようにしましょう(^_^;)

ひとつ気になると、どんどん良くない方に考えて、
ネットの口コミに食い入ってしまう。。。

たとえばですが、
少し調子が悪いと、「癌かしら。。。」と癌の症状を根掘り葉掘り調べ上げ
当てはまるところを見つけては不安になる。。。。

そうに違いないと決めつけてしまうような心の状況の方がいらっしゃいます。

もともと夫婦が子供を希望しなければ、治療自体必要としないですから、、、、

そこで「未妊」という言葉が生まれたのですね。

（まだ妊娠にいたっていないだけ）

この言葉は自己暗示により「妊娠力」を落とさないように生まれた言葉だと
思います。

現代が情報化社会ゆえ、ネガティブな情報がどんどん入ってきます。
（人間はもともとネガティブな生き物です）

どうか、妊娠を複雑にしないようにしましょう。

・妊娠しやすい身体を作っていくこと。
・「夫婦力」を高めていくこと。

この二つで「妊娠」の力は確実に上がります。
基本を抜かして治療を進めないようにしましょうね(=^・^=)

ぜひとも応援させていただきます。

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日々カウンセリングをしていて思うことがあります。

「夫婦の力が大事なんだなぁ。。。」
(>_<)。。。

赤ちゃんが欲しいと思っても、当たり前のことですが一人の努力ではどうにもなりません。

良い夫婦関係を築くことが妊娠の基本ですね。
あなたとあなたのパートナーが愛し合い、体を重ねることから全てはスタートします。

不妊の不安が大きくなり病院に行って、セックスは医師の指示に従う「義務」となり、
愛し合うためのセックスから、子作りのためのセックスへ。

愛あるセックスでは、回数も増えていくのもごく自然なことで、
そうすれば、妊娠のチャンスは格段に上昇します。

順番が違うのです。
「赤ちゃん」の前に、あなたの「パートナー」です。
妊娠するまで、パートナーのことだけ考えればいいとさえ思います。
お互いの心がもしすれ違ってると感じるならば、
不妊に対する考え方を見直すことで、相手を思いやる、支え合っていく
夫婦の力となって孤独な状況からは抜けれたカップルを、
もう何組も見てきています。

孤独を感じ、誰にも悩みを聞いてもらえない、落ち込むという方は
今一度、心をリセットして夫婦の関係を見つめなおしていきましょう。

共に愛し合って、共に生きたいと願ったパートナーとの関係が
全ての歯車を廻してくれます。

まず、互いに正しい知識が必要です。
次にそういうキッカケが必要です。

そういう知識やキッカケになる場所として、
うちのお店がなればいいな。。。とも思います。

不妊治療よりも、妊娠よりも、その前にもっと大切な事があることを
どうか忘れないようにしていただきたいと本当に願います。

(#^.^#)

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０１２０ー７５ー７０８４ みどり薬店まで。
場所は藍住町商工会を予定しております。