東京都練馬区で子宝を漢方の知恵で応援する
練馬漢方堂の 上田晃平 です。
人間が生きていくうえで欠かせないものって何でしょう？
「妊娠しやすい身体づくり」を行う妊活中も、不妊治療中も非常に大切。
答えは。。。。。
①空気
②水
③食べ物
ですね。
上記３つのなかでも優先順位がありますね(#^.^#)
食べ物はなくても２週間ぐらいは大丈夫かな(^_^;)
水は５日ぐらいはなんとか。。。
ただ空気は５分吸わなかったら死んでしまいます。
東洋医学では、空気から呼吸を経て「気」を作ります。
これを食べ物と合わせて「血」を作ります。
それが最終的に「精」になり生殖のパワーとなります。
だから、中国で有名な太極拳は空気が汚れてない早朝に
新鮮な空気がある大きな木の周りで行う、呼吸法を中心とした
健康法ですね(#^.^#)
気功も呼吸法です。
体内に空気中の酸素を取り込むことが、人体にどれほど大事か
昔の人々は知っていたんですね。
日本人は呼吸が下手です。
きちんと呼吸できてない方がほとんどのように感じます。
デスクワークが増え、猫背が多くなり
胸を張ることなくなるので、深い呼吸はできてないでしょう。
とくに女性は体の構造上、胸があるのでパソコン作業やデスクワークが
多い人は余計に深い呼吸ができていないため、常に酸欠状態です。
またストレスは呼吸を浅くします。
（イライラしてるのに深呼吸してる人っていないですよね(-“-)）
脳も、卵子も、精子も、すべての細胞が酸素が必要です。
胎児ももちろん大量の酸素が必要。
しっかり深い呼吸をして、血中の酸素濃度を上げましょう(*^。^*)
それだけで質のよい血液になります。
気が付いたときに、深呼吸を３回です。
（特にストレスたまってるときはね☆）
腹式呼吸３回で肺の酸素交換ができ血中の酸素濃度が上がります。
すっごい簡単ですね!(^^)!
そういえば、ヨガや太極拳やってる方はストレスフリーな印象がありますね。
質の良い呼吸は「気・血・精」をすべてアップさせます。
基本的だけど、本当に大事なことですよ)^o^(
ヨガが流行るの。。。わかりますね☆
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7月19日（金）13時30分〜14時30分
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この度、「子宝セミナー＆相談会」を開催します。今回は、「妊娠率日本トップレベル」の神戸にある英ウィメンズクリニックで漢方相談もされている邵輝医学博士を招き「妊娠しやすい身体作り」についてご講演いただきます。
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費用の目安は
女性の場合：一ヶ月2万円〜
男性の場合：一ヶ月1万円〜
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